Síntomas
Estornudos, goteo de la nariz, congestión y picor nasales, tos, asma, dificultad respiratoria, respiración silbante, lagrimeo, picor de ojos, ojos rojos e hinchados son los síntomas más frecuentes de la alergia a los ácaros del polvo.
Estos síntomas suelen empeorar durante la noche mientras estamos en la cama. Sin embargo, se convierten en más agudos y molestos por la mañana, recién levantados, pues es sobre todo en la ropa de cama donde suelen acumularse más cantidades de ácaros del polvo y al permanecer durante toda la noche en contacto directo, estos alérgenos van penetrando en nuestro cuerpo a través de las vías respiratorias.
Todos estos síntomas pueden ser muy molestos y afectar a nuestra calidad de vida, puesto que interfieren en el descanso nocturno, en la capacidad de concentración y nos restan energías en general.
Como reducir el contacto con los ácaros La lucha contra la alergia a los ácaros empieza con el diagnostico médico. Nuestro alergólogo, si lo considera oportuno, nos indicará el tratamiento farmacológico a seguir y si hay vacunas apropiadas para nuestra situación particular.
En cualquier caso son altamente recomendables, e incluso necesarias, medidas de control ambiental dirigidas a reducir la cantidad de ácaros presentes en nuestros hogares.
Es importante que la limpieza del hogar sea constante y profunda.
Habrá que mantener la temperatura interna de la casa alrededor de 18-19ºC como máximo y vigilar la humedad para que no sobrepase el 50-60%.
En cuanto sea posible, también se deberá intervenir en la decoración del hogar: empezando por la habitación del alérgico, habrá que adaptar el espacio para que sea fácil de limpiar y que no se preste a la acumulación del polvo. Siempre que posible, se deberán eliminar alfombras, moquetas, cortinas, peluches y demás objetos que acumulan polvo fácilmente.
Existen muchos productos que nos pueden ser de gran ayuda para que estas tareas resulten más fáciles y, sobre todo, mucho más efectivas: utilizar fundas antiácaros para colchones, almohadas y edredones; comprar purificadores de aire domésticos; filtros especiales para aire acondicionado y deshumidificadores; aparatos antiácaros eléctricos por ultrasonidos; acaricidas; mascarillas antiácaros y antipolvo; aspiradoras HEPA de calidad certificadas para personas alérgicas; deshumidificadores, etc.
En Euroallergy.com encontrarán mucha información útil, consejos prácticos y productos antialérgicos cuya eficacia ha sido probada y certificada por las entidades más prestigiosas de Europa especializadas en alergias.
Gracias por leer este informe. Esperamos que le sea de utilidad en la mejora de su salud y bienestar.
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